В связи с установившейся жаркой погодой в Республике Татарстан участились случаи обращения граждан в лечебно-профилактические учреждения с признаками теплового и солнечного ударов

15.07.2009

В целях предупреждения заболеваний вызываемых воздействием на организм людей высоких температур и прямых солнечных лучей Главное управление МЧС России по республике Татарстан рекомендует соблюдать следующие меры предосторожности:

носить головные уборы из светлого материала (меньше поглощающего солнечный свет);
носить легкую, светлую  одежду свободного покроя, желательно из  хлопка и льна;
пейте больше жидкости, каждые 15 минут;
если вы чувствуете слабость и упадок сил, немедленно прекратите все занятия, отдохните и постарайтесь понизить температуру тела;
Не пейте спиртное или напитки, содержащие кофеин.

Первая помощь при солнечном и тепловом ударе

Солнечный  удар – перегревание в результате длительного пребывания на солнце и прямого воздействия солнечных лучей на голову.
Признаки:
Повышение температуры тела.
Покраснение кожного покрова.
Усиление потоотделения.
Учащение пульса и дыхания.
Головная боль, слабость.
Шум в ушах.
Тошнота, рвота.
При продолжительном воздействии тепла может быть повышение температуры до 40 градусов С, потеря сознания, судороги.
Нередко появляются ожоги I и II степени.

При первых признаках солнечного удара следует вызывать врача или скорую помощь.
Пострадавшего следует немедленно уложить с приподнятой головой в тенистом месте или прохладном помещении.
С пострадавшего нужно снять одежду, уложить и обернуть во влажные простыни или полотенца.
На голову пострадавшего положить пузырь со льдом или с холодной водой, или холодный компресс.
При перегревании важно в первую очередь охлаждать голову, так как в этом случае особенно страдает центральная нервная система.
Нельзя пострадавшего погружать в холодную воду, так как возможна рефлекторная остановка сердца.
Охлаждение следует проводить постепенно, избегая большой разницы температур.
Давать пострадавшему обильное холодное питье (вода, чай, кофе, сок).
При наличии ожогов необходимо пораженную кожу смазать вазелином, пузыри не вскрывать, наложить сухую стерильную повязку и обратиться в лечебное учреждение.

Тепловой удар – следствие перегрева организма. При жаре организм не в состоянии поддерживать нормальную температуру тела, и она стремительно рас тет. Нарушается кровообращение и потоотделение. Тепловой удар может вызвать тяжелые последствия, вплоть до остановки сердца.

Признаки:
покраснение кожи тела;
одышка;
слабость;
тошнота, рвота;
головокружение, потемнение в глазах;
частый и слабый пульс;
в тяжелых случаях – судороги, галлюцинации, потеря сознания.

При первых признаках теплового удара следует вызвать врача или скорую помощь. До приезда врача – обеспечить охлаждение организма.
Если пострадавший чувствует тошноту, слабость – ему следует принять горизонтальное положение, лежа на спине в прохладном месте.
Приложите на лоб и под затылок холодные компрессы. В водительской аптечке можно воспользоваться охлаждающим (гипотермическим) пакетом.
Обеспечьте приток свежего воздуха.
По возможности обливайте тело прохладной (18-20С) водой, можно даже принять прохладную ванну.
Если сознание замутнено, то следует вдыхать пары нашатырного спирта.